Wissen schafft Verständnis
Kinesiologie wirft oft Fragen auf. Deshalb biete ich Kurse und Vorträge an, in denen ich Wissen zu Kinesiologie verständlich, alltagsnah und ohne Fachjargon erklärt.
Kurse und Vorträge
Jeder Vortrag und jeder Kurs wird individuell auf die jeweiligen Zielgruppe abgestimmt.
Augen in Balance
Auch für Unternehmen
Gerne biete ich „Augen in Balance“ auch als Workshop oder Kurs für Unternehmen an. Gerade bei überwiegender Bildschirmarbeit können kleine Übungen im Arbeitsalltag dazu beitragen, die Konzentration zu fördern, Verspannungen vorzubeugen und bewusst Erholungspausen zu schaffen.
Die Inhalte werden individuell auf das Unternehmen und die jeweiligen Zielgruppe abgestimmt und sind sowohl vor Ort als auch online möglich.
Lernen beginnt nicht erst in der Schule
Vortrag für Eltern von Vor- und Schulkindern
Viele Kinder geben sich große Mühe und trotzdem fällt Lernen schwer. Konzentration, Lesen, Schreiben oder Rechnen sind jedoch nicht nur Kopfsache. Sie bauen auf wichtigen Entwicklungsschritten auf, die bereits lange vor der Einschulung beginnen.
In diesem Vortrag erfahren Eltern, welche Voraussetzungen Lernen erleichtern, wie Stress das Lernen beeinflussen kann und warum Bewegung eine wichtige Rolle spielt.
Themen:
- Grundlagen erfolgreichen Lernens
- Bewegung und Gehirnentwicklung
- Stress und Lernblockaden verstehen
- Praktische Impulse für den Familienalltag
Gemeinsam leichter lernen
Bewegungsübungen für Kinder und Eltern
Wenn Lernen, Konzentration oder der Familienalltag zur Herausforderung werden, können einfache Bewegungsübungen dabei unterstützen, wieder mehr Ruhe, Aufmerksamkeit und Leichtigkeit zu entwickeln.
In diesem Kurs lernen Kinder und Eltern gemeinsam leicht umsetzbare Übungen kennen, die den Alltag bereichern und spielerisch den Zugang zu den eigenen Ressourcen stärken.
Mögliche Schwerpunkte:
- Konzentration fördern
- Stress abbauen
- Lernen entspannter gestalten
- Koordination und Wahrnehmung stärken
- Gemeinsame Erfolgserlebnisse schaffen
Mehr Ruhe im Alltag
Praktische Übungen für herausfordernde Zeiten
Manchmal zeigt uns der Alltag deutlich, dass eine Pause gut tun würde. Anspannung, Erschöpfung oder das Gefühl ständig funktionieren zu müssen, begleiten viele Menschen besonders in belastenden Phasen.
In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden einfache Übungen kennen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und dabei unterstützen können, wieder mehr Ruhe, Stabilität und Wohlbefinden zu entwickeln.
Themen:
- Stress besser verstehen
- Entlastende Übungen für Zuhause
- Mehr Gelassenheit im Alltag
- Eigenen Ressourcen stärken
Für Erwachsene, die sich praktische Impulse für mehr Ausgeglichenheit wünschen.
Beweglich bleiben – körperlich und geistig
Kurs für ältere Menschen
Veränderungen gehören zum Leben. Umso wichtiger ist es, die eigenen Fähigkeiten aktiv zu fördern und neue Impulse zu setzen.
In diesem Kurs stehen leichte Bewegung- und Wahrnehmungsübungen im Mittelpunkt, die Freude machen zur Aktivität anregen und das Wohlbefinden unterstützten können.
Die Übungen werden in ruhiger Atmosphäre vermittelt und können ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden.
Mögliche Schwerpunkte:
- Aufmerksamkeit und Wahrnehmung fördern
- Beweglichkeit erhalten
- Stress reduzieren
- Neue Impulse für den Alltag gewinnen
Für ältere Menschen und Interessierte.
Gut begleitet durch die kalte Jahreszeit
Mit einfachen Impulsen das Immunsystem und das Wohlbefinden unterstützen
Wenn die Tage kürzer werden und der Alltag wieder fordert, spüren viele Menschen, wie ihre Energie nachlässt. Müdigkeit, Anspannung oder kleine Alltagsbeschwerden treten in dieser Zeit häufig verstärkt auf.
In diesem Kurs lernst du einfach kinesiologische Übungen kennen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Sie können dabei unterstützen Stress abzubauen, das eigene Wohlbefinden zu fördern und den Körper in der kalten Jahreszeit zu begleiten.
Die Übungen sind leicht verständlich, ohne Vorkenntnisse umsetzbar und lassen sich auch zu Hause unkompliziert anwenden.
Mögliche Schwerpunkte:
- Einfache Übungen für mehr Ruhe und Gelassenheit
- Praktische Impulse zur Unterstützung des Immunsystems
- Kinesiologische Selbsthilfetechniken für den Alltag
- Kleine Übungen zum Entspannen und Auftanken
Für wen die Angebote gedacht sind
Meine Vorträge und Kurse richten sich an Eltern, pädagogische Fachkräfte, Einrichtungen, Interessierte und Gruppen, die sich mit den Themen Stress, Lernen, Regulation und ganzheitliche Begleitung auseinandersetzen möchten.
Ziel
Die Angebote sollen Orientierung geben, Berührungsängste abbauen und zeigen, wie Kinesiologie im Alltag verständlich und sinnvoll eingesetzt werden kann.
Bei Interesse gerne melden.